Het Kickboksen wordt steeds populairder binnen Nederland. Dat is ook niet zo vreemd, wanneer je bedenkt dat kickboksen een sport is, waarmee je veel calorieën verbrandt en je lichaam van top tot teen wordt versterkt. Daarbij krijg je zowel in kracht als conditie een betere lenigheid, reactievermogen en uithoudingsvermogen.

Waarom kickboksen?
Het kickboksen stimuleert ook de geest en het helpt je om een sterke en positieve mentale houding te ontwikkelen. Het is dus niet alleen maar trappen en stoten, er komt veel meer bij kijken en dat maakt het juist zo leuk en interessant om deze sport te gaan doen. De combinatie van techniek en conditie maakt je fysiek en mentaal fitter!
In het kort zijn dit de positieve eigenschappen van de lessen:
1. Het bevorderen van zelfdiscipline
2. Het stimuleren van de sociale vaardigheden
3. Het verbeteren van de conditie
4. Het leren om doelen te stellen
5. Het vergroten van het zelfvertrouwen
6. Het bevorderen van respect naar anderen
7. Het stimuleren van het oplossen van een conflict zonder te vechten
8. Het verbeteren van de luistervaardigheden
9. Het ontwikkelen van teamwork